14

Friday, May

Tematyczny serwis internetowy!

Troska o ciążę – dowiedz się, jak
 /  / Troska o ciążę – dowiedz się, jak

Troska o ciążę – dowiedz się, jak

Ciąża jest czasem kiedy kobieta powinna zaznawać spokoju cielesnego oraz mentalnego, troski, uczucia przyjemności. W tym okresie pani ma stronić od sytuacji krępujących jakie wyzwalają uczucie lęku, ma unikać przemęczania się, ważny jest sen ok. 8-10h dziennie, spacery na świeżym powietrzu, regularne posiłki, zakaz dźwigania ciężkich przedmiotów. Podczas jazdy autobusem czy tramwajem, ważne jest odszukania miejsca siedzącego. W ten sposób można uniknąć intensywnych zmian w rytmie jazdy. Poruszając się samochodem, unikajmy nierówności jezdni, i przerwach co 2h. Istotna jest także higiena ciała, co potwierdza serwis internetowy https://mulinek.pl/velvet-cotton.html. Hołub o czystość narządów płciowych, jeśli się nadto pocisz – korzystaj z natrysków z wody o temperaturze 37C, unikaj gorących kąpieli w wannie, dbaj o swoją urodę korzystając z salonu fryzjerskiego lub ewentualnie kosmetycznego. Salon kosmetyczny może zaproponować dobre maseczki na twarz, odświeżające kąpiele dla nóg, zabiegi pielęgnacyjne buzi, barwienie brwi i rzęs itd. Jeżeli kochasz słońce, to w tym momencie nie masz możliwość z nim przesadzić – stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Podczas ciąży, zwłaszcza należy zadbać o własne ciało i organizm.

About the author:

Related posts